شناوری برای نوجوانان بخصوص یکی دیگر از ورزش های مفید و ثمر بخش و از تفریحات سالم و نشاط آور

است که مورد توجه پیشوای اسلام قرارگرفته و پیروان خود را به فراگرفتن آن تشویق کرده است.رسول اکرم

فرموده است:«به فرزندان خود تیر اندازی و شنا بیاموزید.» شنا عضلات را به حرکت در می آورد به آدمی نیرو میبخشد.شنا در ساعات فراغت یکی از وسایل سرگرمی و تفریح است و مایه شادمانی و مسرت است.

به علاوه کسی که شنا می داند قادر است در موقع پیش آمد خود را از آب برهاند و یا غریق را نجات دهد.

ورزش های مفید و نیرو بخش دیگری نیز وجود دارد که جوانان می توانند در ساعات فراغت از آنها استفاده

کنند از قبیل پیاده روی،کوهنوردی،حرکات سالم ورزشی و خلاصه هر قسم فعالیت عاقلانه و بی ضرری که

باعث تامین سلامت بدن و تقویت جسم می شود.سلامت و نیرو مندی بدن شرط اساسی هر پیروزی و موفقیت

در زندگی بشر است.انسان بیمار و ناتوان نه قادر است به امور علمی و دینی بپردازد و نه می تواند امور مادی

و دنیوی خود را به درستی اداره کند.در زندگی ماشینی امروز که مردم به اندازه کافی فعالیت جسمانی و حرکات

عضلاتی ندارند و بر اثر اختلال اعمال تطابقی و ناموزونی تعادل داخلی،سلامتی شان در معرض خطر قرار

گرفته است ناچار باید از حرکات ورزشی استفاده کنند و خود را به فعالیت وادارند.

                                                  «بر گرفته از رساله حقوق امام سجاد» 

امام صادق فرموده است:«کسی که با دیگران به رفق و مدارا عمل می کند و در رفتار و کردارش،نرم خو و ملایم است، به خواسته ای که از مردم دارد، دست می یا بد.»حسن برخورد و نرمی اخلاق، نه تنها در مورد انتقاد ثمر بخش و مفید است،بلکه در سایر شئون زندگی نیز نتایج مطلوب به بار می آورد.ملایمت اخلاقی و مدارا با مردم،به زندگی جمال و زیبایی میبخشد،افراد را به هم نزدیک می کند،محیط تکریم و احترام به وجود می آورد و جامعه را از زندگی گوارا برخوردار می سازد.برعکس،تند خویی و خشونت،چهره حیات را زشت و نامطبوع می کند،باعث بد بینی و پراکندگی می شود،افراد را به اهانت یکدیگر وا میدارد و زندگی را تلخ و ناگوار میسازد.رسول اکرم فرموده است:«رفق و مدارا بر چیزی قرار نمی گیرد،مگر آنکه زیبایش می کند و از چیزی جدا نمیشود،جز آنکه باعث زشتی و قبحش می گردد.»علی فرمود:«با نرمی اخلاق وحسن برخورد

،افراد به هم نزدیک میشوند و مردم با یکدیگر انس و الفت میگیرند.»